Nếu để tình trạng trẻ bị táo bón lâu ngày sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, đồng thời việc điều trị dứt điểm sẽ khó khăn hơn rất nhiều. Trẻ bị táo bón là dấu hiệu cảnh báo hệ tiêu hóa đang không được khỏe mạnh do thiếu nước, thiếu chất xơ. Bài viết dưới đây sẽ mách bạn 6 cách khắc phục tình trạng trẻ bị táo bón lâu ngày, mời bạn cùng tham khảo.
Nguyên nhân khiến trẻ bị táo bón lâu ngày
Có rất nhiều nguyên nhân khiến cho trẻ bị táo bón lâu ngày. Để có phác đồ điều trị đúng chuẩn, trẻ em táo bón lâu ngày sẽ được chia thành 2 nhóm nguyên nhân chính như sau:
- Nguyên nhân thực thể bao gồm các vấn đề về bệnh cường giáp, bệnh thần kinh cơ ổ bụng, bệnh lý ở ruột, bệnh phì đại tràng bẩm sinh, đái tháo đường,…
- Nguyên nhân chức năng bao gồm việc trẻ nhịn không đi ngoài, chế độ ăn không khoa học hoặc do thành phần protein trong sữa công thức.
Trẻ bị táo bón lâu ngày nguy hiểm như thế nào
Khi trẻ bị táo bón lâu ngày, bạn tuyệt đối không được chủ quan bởi vì không can thiệp và điều trị kịp thời sẽ xuất hiện những dấu hiệu của bệnh táo bón nặng gây nên nhiều hậu quả nghiêm trọng như:
- Trẻ bị táo bón sẽ đi đại tiện khó khăn hơn bình thường do phân táo bón ở dạng rắn, kèm theo những cơn đau nhức, sưng rát hậu môn đôi khi gặp phải tình trạng táo bón ra máu và sinh ra tâm lý sợ hoặc la hét khi đi vệ sinh.
- Trẻ bị táo bón lâu ngày sẽ khiến phân tích tụ, gây cảm giác chướng bụng và khiến trẻ chán ăn, thiếu hụt dinh dưỡng, ảnh hưởng đến sự phát triển toàn diện.
- Phân ứ lại trong trực tràng quá lâu có thể gây bệnh trĩ, sa trực tràng, ung thư trực tràng,…
Có thể bạn quan tâm:
- Trẻ em hay bị táo bón là bệnh gì? Cách chăm sóc và điều trị
- Nguyên nhân trẻ sơ sinh bị táo bón không đi ngoài được
- Trẻ ăn dặm bị táo bón và cách xử trí thông minh của mẹ
6 cách khắc phục tình trạng trẻ bị táo bón lâu ngày
Có rất nhiều cách trị táo bón giúp khắc phục tình trạng trẻ bị táo bón lâu ngày hiệu quả mà đơn giản như sau:
Uống nhiều nước
Cơ thể thiếu nước là một trong những nguyên nhân gây táo bón lâu ngày ở trẻ em. Vì vậy, chú ý bổ sung đủ lượng nước cho con yêu mỗi ngày cũng là cách trị táo bón cho trẻ.
Theo khuyến cáo của tổ chức y tế, lượng nước phù hợp với cơ thể trẻ như sau:
- Với trẻ dưới 6 tháng tuổi hiện đang bú mẹ hoàn toàn thì không cần uống nước bên ngoài. Tuy nhiên, nếu trẻ bị táo bón thì có thể bổ sung từ 100 – 200ml nước một ngày.
- Với trẻ bắt đầu ăn dặm từ 6 – 12 tháng thì nên uống 200 – 300ml nước một ngày.
- Với trẻ 1 – 3 tuổi nên uống 500 – 600ml nước một ngày.
- Với trẻ 3 – 5 tháng tuổi nên uống 1000ml nước một ngày.
- Trẻ lớn hơn 10 tháng tuổi có thể uống lượng nước bằng người lớn là 1500 – 2000ml nước một ngày.
Massage bụng
Massage bụng là một trong những cách trị táo bón tại nhà cho trẻ cực kỳ hiệu quả. Những động tác massage sẽ giúp tăng cường nhu động ruột, giúp trẻ đi ngoài dễ hơn. Phương pháp này cũng được chứng minh là an toàn với cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ nên bạn có thể hoàn toàn yên tâm.
Để massage bụng trị táo bón ở trẻ nhỏ, bạn cần đặt bé nằm ngửa trên giường. Sau đó, đặt 2 ngón tay giữa và ngón trỏ gần rốn, tiếp theo hãy ấn nhẹ xuống và xoay vòng tại chỗ. Kế tiếp, bạn tiếp tục xoay vòng ở quanh rốn rồi mở rộng dần tạo thành vòng tròn. Bạn cứ lặp lại thao tác này cho tới khi vòng tròn chạm tới hông phải của con thì dừng lại, tiếp tục làm từ vùng gần rốn trẻ.
Cho trẻ ngâm hậu môn vào chậu nước ấm
Nước ấm có khả năng kích thích vòng cơ hậu môn, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động và làm mềm phân nên có công dụng điều trị táo bón hiệu quả. Cho trẻ tắm hoặc ngâm hậu môn vào nước ấm khoảng 5 phút sẽ là cách dễ đi cầu giúp việc đào thải trở nên dễ dàng hơn. Lưu ý, phương pháp này chỉ áp dụng cho trẻ từ 1 tháng tuổi trở lên.
Tập cho trẻ vận động nhiều hơn
Nếu bé táo bón lâu ngày, bạn hãy cho bé vận động thường xuyên xuyên, nhất là cơ bụng để bé có thể dễ dàng hơn trong việc đại tiện. Nếu trẻ con bù mẹ, bạn nên thực hiện các động tác nắn tay, nắn chân, vương vai, massage,… để giảm táo bón hiệu quả.
Giúp trẻ đi vệ sinh đúng giờ, đúng cách
Bạn nên hình thành cho trẻ thói quen đi vệ sinh đúng giờ, đúng cách để khắc phục tình trạng táo bón lâu ngày. Duy trì được việc đi vệ sinh đúng giờ sẽ giúp tạo phản xạ để giúp hệ tiêu hóa trẻ khỏe mạnh hơn.
Nếu trong quá trình đi đại tiện, trẻ có dấu hiệu khó đào thải phân ra ngoài thì không nên nóng vội thụt tháo cho trẻ bởi vì phương pháp này có thể làm tổn thương hậu môn. Bên cạnh đó, bạn cũng không nên cho trẻ uống thuốc xổ, thuốc nhuận tràng vì có thể làm giảm co thắt cơ vòng hậu môn, khiến cơ thể trẻ phụ thuộc vào thuốc.
Tăng cường bổ sung rau củ quả
Để hỗ trợ điều trị táo bón ở trẻ, bạn nên tăng cường bổ sung nhiều thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón. Chất xơ sẽ hòa tan chất lỏng, làm mềm phân và đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn. Bên cạnh đó, chất xơ còn giúp nuôi dưỡng lợi khuẩn ở đường tiêu hóa để giảm nhũ tương hóa chất béo thức ăn.
Bạn tuyệt đối không được chủ quan trước tình trạng trẻ bị táo bón lâu ngày mà hãy tìm cách để điều trị bệnh hiệu quả, an toàn. Hãy áp dụng các cách như massage, bổ sung thực phẩm trị táo bón và loại bỏ ra khỏi khẩu phần ăn những thực phẩm gây táo bón để cải thiện dần tình trạng táo bón.
Xem thêm:
- 8 cách chữa táo bón cấp tốc cực kỳ nhanh và hiệu quả
- 3 cách đi vệ sinh được khi bị táo bón cho trẻ
- 4 cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả tại nhà
Ngoài ra chúng ta cũng có thể sử dụng thêm các thực phẩm chức năng trị táo bón như: Miwacare Probiotics+, Miwacare Lysine+, Miwacare Vit C+… với công dụng thiết lập cân bằng hệ vi sinh đường ruột, cải thiện triệu chứng ruột kích thích và bệnh lý viêm ruột, táo bón.
Hy vọng, các mẹ sẽ tìm được cách trị táo bón cho con phù hợp trong 6 cách được chia sẻ bên trên. Khi gặp phải các vấn đề về tiêu hóa cũng như cần tư vấn về chế độ dinh dưỡng cho bé chúng ta có thể liên hệ đến NutriHub để được các chuyên gia giải đáp.
