Gần đây Nutrihub nhận được nhiều câu hỏi của bố mẹ về tình trạng trẻ 3 tháng biếng ăn, và những lo lắng rằng “ít tháng vậy đã lười ăn, liệu có kéo dài và khiến bé không thể tăng cân hay không”. Thực ra, biếng ăn không quá đáng sợ, điều quan trọng là bố mẹ có đủ kiến thức để cùng con vượt qua những giai đoạn “khó ở” như thế này.
Biểu hiện của trẻ 3 tháng biếng ăn, lười bú
Với giai đoạn 3 tháng, sữa là nguồn thức ăn duy nhất và hoàn toàn phù hợp, tùy từng hoàn cảnh mà mẹ chọn sữa mẹ hoàn toàn, sữa công thức hoàn toàn hoặc kết hợp sữa mẹ – sữa công thức cho bé. Vậy trẻ 3 tháng biếng ăn sẽ có những dấu hiệu ra sao:
- Bé ăn sữa ít hơn lượng bình thường: khoảng 1 nửa. Trung bình trẻ 03 tháng sẽ ăn khoảng 5 – 6 cữ mỗi ngày, khoảng 150ml sữa mỗi cữ, vậy tổng cả ngày bé tiêu thụ 800 – 900ml sữa. Với bé ăn sữa công thức mà hay bị bỏ dở nửa bình hoặc cả bình thì dễ nhận biết vấn đề biếng ăn. Còn bé ti mẹ thì có thể bỏ bú khi đến cữ ăn, ti ít, thời gian ngắn đã dừng mút hoặc để ý bỉm sẽ không đầy khi đến lúc thay.
- Bé không hứng thú với việc mút sữa: Thường xuyên mất tập trung khi ăn, mút một chút rồi lại nhả, hoặc thậm chí khóc lớn khi đưa núm ti vào miệng bé
- Một số bé lại mải ngủ hoặc mải chơi: không có dấu hiệu đòi ăn khi đến cữ. Nếu cố tình bắt bé ăn thì lại quấy khóc
- Bé không có dấu hiệu tăng cân. Ở tháng thứ 03 thì mức tăng cân có chậm lại so với 02 tháng đầu, nhưng trung bình vẫn dao động khoảng nửa cân – 1 cân/tháng. Nếu mẹ kiểm tra mà không thấy cân nặng tăng lên, thậm chí còn giảm thì đây là một dấu hiệu cảnh báo.
Có thể bạn quan tâm:
- Mách mẹ 7 bí kíp xử lý khi trẻ 5 tuổi biếng ăn
- Những điều mẹ nên biết khi chăm sóc bé 3 tuổi biếng ăn
- 5 giải pháp cải thiện tình trạng trẻ 1 tuổi biếng ăn
- Phải làm gì khi trẻ 10 tháng biếng ăn?
- Cách chăm sóc bé 13 tháng biếng ăn
- Thực đơn cải thiện tình trạng trẻ 18 tháng biếng ăn
Giải pháp nào cho trẻ 3 tháng tuổi lười ăn
Thay đổi loại sữa công thức cho bé 3 tháng biếng ăn
Những bé đang dùng sữa bột thì mẹ có thể đổi sang sữa mới hoặc hương vị khác biệt. Nhất là khi con có tình trạng táo bón hoặc dùng sữa cũ không thấy tăng chiều cao, cân nặng. Ưu tiên chọn dòng sữa có thương hiệu, thành phần rõ ràng và cung cấp các dưỡng chất thiết yếu cho con.
Xem lại cách cho bé bú mẹ đã đúng chưa
Đôi khi cho con bú sai tư thế làm bé khó tìm núm ti, ti thời gian dài mà cũng không no, hoặc chưa bú được đến thành phần sữa béo của mẹ.
Mẹ nên chú ý bế con đúng cách, cho ti hết sạch một bên mới chuyển sang bên còn lại. Đặc biệt kiểm tra những dấu hiệu bé bú no như ngủ sâu giấc, bỉm đầy và thời gian các cữ ăn cách nhau đều đặn, không bú lắt nhắt.
Ngoài ra chế độ dinh dưỡng cũng có ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Ăn uống đủ chất, hạn chế thực phẩm có mùi nặng như hành tỏi hay tăng cường đồ ăn thức uống lợi sữa… đều là những cách phòng ngừa trẻ 3 tháng biếng ăn hiệu quả.
Đưa trẻ 3 tháng tuổi biếng ăn đi thăm khám sức khỏe
Nếu quá sốt ruột, bố mẹ có thể đưa bé đi khám dinh dưỡng để đánh giá chuẩn xác tình trạng của con mình. Bác sĩ sẽ khám tổng quát thể lực của bé, đưa ra những lời khuyên về tạo lập thói quen ăn uống cũng như vận động ở trẻ.
Một số bé bị nấm lưỡi, hay tên dân gian là tưa lưỡi, cũng khiến bé bỏ bú. Bệnh này mẹ có thể kiểm tra thường xuyên và nhanh chóng xử lý bằng gạc rơ lưỡi cùng một chút nước muối sinh lý ấm.
Ngoài ra những giai đoạn ốm cần dùng đến kháng sinh hoặc một vài ngày sau khi tiêm phòng cũng có thể khiến bé rơi vào giai đoạn trẻ 3 tháng biếng ăn. Nếu nguyên nhân là vậy thì bố mẹ cần kiên trì, chờ đợi cho sức khỏe con hồi phục trở lại.
Bổ sung một số khoáng chất hợp lý
Theo lời khuyên từ các bác sĩ dinh dưỡng, mẹ nên xây dựng thực đơn cho trẻ biếng ăn để bổ sung khoáng chất sau có thể cải thiện tình trạng biếng ăn ở trẻ:
- Kẽm: Giúp cơ thể bé phát triển khỏe mạnh, hỗ trợ tổng hợp protein và tăng trưởng tế bào. Ngoài ra còn hạn chế việc bé quấy khóc nhiều, liên tục, hay giật mình vào ban đêm.
- Vitamin C: Vừa là vitamin giúp bé hấp thụ kẽm tốt hơn, lại vừa tăng sức đề kháng. Bổ sung vitamin C đúng cách sẽ củng cố hàng rào miễn dịch và bé cực ít bị ốm vặt.
- Lysine: Được coi là một trong những thần dược giúp kích thích khả năng thèm ăn của bé một cách tự nhiên. Đồng thời đây cũng là acid amin thiết yếu giúp bé tăng trưởng chiều cao và trí não.
- Các loại men vi sinh có chứa lợi khuẩn phù hợp tháng tuổi của bé: Như Miwacare Lysine+ chứa Miwacare Probiotics+, Miwacare Vit C+. Bổ sung các thực phẩm cho trẻ biếng ăn này sẽ giúp bé cải thiện được hệ tiêu hóa, các vấn đề như đầy hơi hay ăn không tiêu. Bé sẽ không còn biếng ăn nữa.
Nguồn bổ sung các dưỡng chất trên vẫn tốt nhất là từ sữa mẹ. Còn nếu mẹ muốn bổ sung ngoài thì nên có thăm khám và tư vấn trực tiếp các thực phẩm chức năng cho trẻ biếng ăn từ bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Bé 3 tháng biếng ăn sinh lý kéo dài bao lâu?
Thông thường giai đoạn trẻ 3 tháng tuổi biếng ăn chỉ kéo dài từ 01 – 02 tuần, sau đó bé sẽ ăn ngon và hồi phục sức tăng trưởng trở lại.
Nhưng nếu quãng thời gian trên quá lâu, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến quá trình phát triển của bé, khiến bé thấp còi hơn so với bảng tiêu chuẩn, bố mẹ nên tiến hành các giải pháp phía trên càng sớm càng tốt.
Vậy là khi trẻ 3 tháng biếng ăn, bố mẹ nên bình tĩnh tìm hiểu nguyên nhân và cùng nhau khắc phục. Nếu kéo dài trên 02 tuần, sử dụng mọi biện pháp mà không cải thiện thì nên đi khám bác sĩ để có câu trả lời an tâm hơn. Theo dõi các bài viết tiếp theo của Nutrihub để có thêm kiến thức trên hành trình nuôi dạy con khỏe, vui tươi bố mẹ nhé!
