Bổ sung Vitamin C với hàm lượng vừa đủ sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho cơ thể. Sử dụng viên uống Vitamin C là một trong những cách bổ sung khi cơ thể bị thiếu hụt Vitamin C do khẩu phần ăn chưa đáp ứng đủ.
Các tiêu chí chọn mua Vitamin C chất lượng, an toàn
Khi có nhu cầu sử dụng viên uống Vitamin C để bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng chúng ta cần lựa chọn những sản phẩm Vitamin C dựa trên những tiêu chí:
- Nên lựa chọn những sản phẩm viên uống Vitamin C phân chia liều lượng phù hợp với nhu cầu cần bổ sung Vitamin C của cơ thể theo khuyến cáo của bác sĩ.
- Trước khi quyết định mua bất cứ loại Vitamin C của thương hiệu nào chúng ta cũng cần tìm hiểu kỹ về những thông tin về sản phẩm như: Thông tin chống chỉ định, đối tượng sử dụng… hạn chế tối đa tác dụng phụ trong suốt quá trình bổ sung Vitamin C.
- Đối với những người có hệ tiêu hóa kém, có tiền sử về các bệnh lý liên quan đến dạ dày đặc biệt là viêm loét, trào ngược dạ dày cần chú ý tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bổ sung Vitamin C
- Khi có nhu cầu bổ sung viên uống Vitamin C cho cơ thể chúng ta nên tìm hiểu và chọn mua sản phẩm của các thương hiệu uy tín, đã được kiểm nghiệm lâm sàng và nhận được nhiều đánh giá tích cực của khách hàng đã sử dụng trước đó.
Top 15 Viên uống vitamin C tốt nhất hiện nay
DHC Nhật Bản
Viên uống Vitamin C DHC là sản phẩm của Nhật Bản dùng cho mọi lứa tuổi giúp bổ sung hàm lượng Vitamin C cùng nhiều loại dưỡng chất giúp cải thiện, nâng cao sức khỏe tổng thể.
Thành phần: Vitamin C, Vitamin B2, Titanium oxy hoá, Gelatin, chất tạo màu…
Công dụng:
- Uống Vitamin C DHC của Nhật bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp tăng cường hệ miễn dịch và nâng cao sức đề kháng cho cơ thể như: vitamin C, B2…
- Bổ sung viên uống Vitamin C DHC của nhật giúp cải thiện làn da, vóc dáng.
Đối tượng sử dụng:
- Những ai muốn cải thiện làn da, đẩy lùi quá trình lão hóa da
- Những người đang trong tình trạng căng thẳng, mệt mỏi, áp lực, suy nhược cơ thể
- Những người đang theo chế độ thực dưỡng, ăn chay, ăn kiêng
- Những người đang trong tình trạng thiếu hụt Vitamin C
Blackmores Bio C, 1000mg
Viên uống Vitamin C Blackmores Bio C là một trong những sản phẩm đã được chứng minh lâm sàng và nhận được nhiều đánh giá khá tốt từ phía khách hàng.
Với hàm lượng tiêu chuẩn, an toàn trong mỗi viên uống Blackmores Bio C chứa 1000mg Vitamin C.
Viên uống Vitamin C Blackmores Bio C với có chứa các hoạt chất như: Ascorbates, Bioflavonoid làm tăng khả năng hấp thụ Vitamin C cho cơ thể giúp cơ thể có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, sức đề kháng tốt để trống lại các tác nhân gây hại cho cơ thể.
Thành phần: Bioflavonoids, Hesperidin, Sodium Ascorbate, Rutin, Ascorbic Acid, chiết xuất Malpighia Punicifolia và chiết xuất cây tầm xuân…
Công dụng:
- Giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ thống miễn dịch giúp nâng cao sức khỏe tổng thể chống lại sự tấn công của Virus và vi khuẩn gây nên nhiều loại bệnh ở cơ thể
- Vitamin C giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi sức khỏe khi cơ thể bị cảm cúm, cảm lạnh hay mắc các bệnh thông thường.
- Vitamin C tham gia vào quá trình tái tạo Collagen tự nhiên giúp cải thiện sức khỏe da, giúp làn da trẻ đẹp, tươi tắn hơn.
- Khi cơ thể bị thương Vitamin C có trong viên uống Blackmores Bio C sẽ giúp nhanh lành vết thương.
Đối tượng sử dụng:
- Viên uống Blackmores Bio C dành cho cả người lớn và trẻ em trên 12 tuổi
- Những đối tượng muốn tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể
Optibac For Daily Immunity, hộp 30 viên
Viên uống Vitamin C Optibac For Daily Immunity được nghiên cứu và sản xuất bởi nhãn hàng Optibac của Mỹ. Optibac For Daily Immunity được làm từ các nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên, đảm bảo an toàn đặc biệt phù hợp với cơ địa của người Việt.
Thành phần chính: Vitamin C, lợi khuẩn L.paracasei CASEI, Stearat Magie thực vật cùng nhiều thành phần thiên nhiên khác.
Công dụng:
- Viên uống Vitamin C Optibac For Daily Immunity có tác dụng làm tăng lợi khuẩn cho đường ruột làm tăng khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng cho cơ thể khỏe mạnh, cải thiện chức năng tiêu hóa cùng tình trạng táo bón…
- Optibac For Daily Immunity giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, nâng cao đề kháng chống lại các tác nhân không tốt xâm nhập vào cơ thể khi thời tiết thay đổi.
Đối tượng sử dụng:
- Optibac For Daily Immunity dùng cho người lớn và trẻ nhỏ trên 1 tuổi
- Sản phẩm có thể sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú
- Phù hợp với những người có sức đề kháng kém hay bị ốm vặt.
Nature Made Super C With Vitamin D3 & Zinc, 200 viên
Super C with vitamin D3 & Zinc thuộc thương hiệu Nature Made giúp bổ sung hàm lượng Vitamin C, Vitamin D cùng Kẽm cho cơ thể giúp nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng, phòng tránh sự tấn công của các hại khuẩn.
Thành phần chính: Vitamin C, Vitamin E, Zinc, Vitamin A, Vitamin D3…
Công dụng:
- Super C with vitamin D3 & Zinc giúp bảo vệ, nâng cao hệ thống miễn dịch cho cơ thể luôn khỏe mạnh.
- Làm tăng khả năng hấp thu các dưỡng chất được dung nạp vào cơ thể
- Super C with vitamin D3 & Zinc có vai trò quan trọng trong việc tái tạo tế bào mới, giúp các tế bào tổn thương nhanh phục hồi.
- Làm đẹp da, cải thiện ngăn ngừa tình trạng lão hóa da do tuổi tác, sinh nở.
Đối tượng sử dụng: những người có sức khỏe yếu, người suy giảm hệ miễn dịch, người đang mắc bệnh…
Swanson Vitamin C 1000mg, 90 viên
Viên uống Swanson Vitamin C thuộc thương hiệu Swanson với thành phần tự nhiên, an toàn cho cơ thể.
Viên uống Swanson Vitamin C được bình chọn là một trong những “trợ thủ đắc lực” bổ sung vitamin C tự nhiên hiệu quả và được ưa chuộng, sử dụng rộng rãi ở Hoa Kỳ.
Thành phần chính: Swanson Vitamin C chiết xuất từ Rose Hips Vitamin C
Công dụng:
- Nâng cao sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch, phục hồi nhanh khi cơ thể mắc phải các bệnh thông thường.
- Swanson Vitamin C giúp có làn da đẹp, cải thiện, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da.
- Với thành phần chiết xuất Rose Hips giúp cơ thể tăng khả năng hấp thu Vitamin C
Đối tượng sử dụng: Dành cho những người từ 18 tuổi trở lên.
Timed Release Puritan’s Pride Của Mỹ, 100 viên
Viên uống Vitamin C Timed Release Puritan’s Pride thuộc Puritan’s Pride của Mỹ. Timed Release Puritan’s Pride giúp bổ sung lượng Vitamin C mà cơ thể bị thiếu hụt, tăng cường sức đề kháng, làm đẹp cải thiện làn da…
Thành phần chính: Vitamin C, Citrus Bioflavonoids, Rose Hips cùng một số dưỡng chất khác.
Công dụng:
- Đáp ứng nhu cầu Vitamin C cho cơ thể, giúp da luôn được khỏe mạnh, căng mịn có độ đàn hồi cao và ngăn ngừa tình trạng lão hóa. Tăng cường đề kháng cho da giúp ngăn ngừa các tác nhân gây hại đến da.
- Hỗ trợ sản sinh ra hàm lượng Collagen tự nhiên giúp xương và da khỏe mạnh.
- Giúp điều hòa nội tiết tố trong cơ thể từ đó ngăn ngừa và cải thiện tình trạng thâm nám.
Đối tượng sử dụng:
- Những người bị thiếu hụt Vitamin C
- Những ai đang bị suy nhược, sức đề kháng kém, hay bị các tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể.
- Những ai uống nhiều rượu, sử dụng thuốc lá.
Vitamin C 500MG With Rose Hips, 250 viên
Spring Valley Vitamin C With Natural Rose Hips là sản phẩm thuộc thương hiệu Spring Valley. Đây là sản phẩm bổ sung Vitamin C tự nhiên, giúp thúc đẩy quá trình tăng cường chuyển hóa, cải thiện hệ bài tiết cho cơ thể.
Thành phần chính: Vitamin C, Vitamin B12, Titanium oxy hoá, Gelatin cùng một số thành phần bổ trợ khác.
Công dụng:
- Giúp cải thiện tăng cường hệ miễn dịch
- Ngăn ngừa đẩy lùi tình trạng oxy hóa, lão hóa, giúp làn da luôn khỏe mạnh, tươi tắn.
- Nâng cao sức khỏe tổng thể giúp chống lại các tác nhân gây hại đến sức khỏe cơ thể
- Thúc đẩy quá trình chuyển hóa, hấp thụ tối đa dinh dưỡng dung nạp vào cơ thể.
- Giúp cơ thể bài tiết, thải độc tố.
Korea Eundan 100mg
Korea Eundan là sản phẩm được xuất xứ từ Hàn Quốc với hàm lượng vitamin C hoàn toàn từ tự nhiên. Nguyên liệu chính để tạo nên Vitamin C Korea Eundan là những hạt ngô lên men tự nhiên được thu hoạch từ Anh Quốc. Vitamin C Korea Eundan lành tính không chất độc hại, được ưa chuộng và sử dụng rộng rãi ở rất nhiều các quốc gia trên thế giới.
Thành phần chính: Korea Eundan với thành phần chính chủ yếu là Vitamin C cùng một số thành phần bổ trợ khác.
Công dụng:
- Giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ hô hấp làm giảm các cảm giác khó chịu khi hệ hô hấp bị các tác nhân xấu xâm nhập.
- Vitamin C Korea Eundan giúp tăng cường hấp thu tối đa lượng sắt cho cơ thể từ các nguồn.
- Hàm lượng Vitamin C có trong Korea Eundan tham gia vào quá trình đào thải các độc tố ở cơ thể ra bên ngoài.
- Giúp tăng khả năng hấp thụ tối đa lượng canxi cho cơ thể, duy trì trạng thái khỏe mạnh cho hệ xương khớp.
- Tham gia vào quá trình sản sinh ra hàm lượng Collagen tự nhiên cho cơ thể giúp duy trì làn da khỏe mạnh, căng tràn sức sống.
Đối tượng sử dụng: Vitamin C Korea Eundan phù hợp cho những đối tượng xuyên mệt mỏi, người bị mất cân bằng trong chế độ dinh dưỡng…
Sanct Bernhard Vitamin C + ZinK
Sanct Bernhard Vitamin C + ZinK là sản phẩm có xuất xứ từ Đức. Sanct Bernhard Vitamin C + ZinK giúp bổ sung vitamin C, tăng cường sức đề kháng. Sanct Bernhard Vitamin C + ZinK là một trong những viên uống đáp ứng đầy đủ nhu cầu sắt của cơ thể.
Thành phần chính: Vitamin C, Zink cùng một số thành phần bổ trợ khác
Công dụng:
- Giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường sức khỏe miễn dịch cho cơ thể.
- Hàm lượng Vitamin C có trong Sanct Bernhard Vitamin C + ZinK giúp các vết thương ở cơ thể mau hồi phục.
- Tham gia vào quá trình tổng hợp, sản sinh ra hàm lượng Collagen tự nhiên cho cơ thể
- Sanct Bernhard Vitamin C + ZinK kích thích cảm giác ngon miệng, giúp trẻ hóa làn da và tăng cường sinh lực.
Viên nhai Nature’s way Vitamin C 500mg, Úc
Nature’s way Vitamin C 500mg là sản phẩm thuộc thương hiệu Nature’s way Úc giúp bổ sung vitamin C tự nhiên. Đây là sản phẩm Vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch, cải thiện làn da, làm giảm thâm nám.
Thành phần: Nature’s way Vitamin C 500mg với thành phần chủ yếu là Vitamin C kết hợp cùng với một số dưỡng chất khác
Công dụng chính
- Nâng cao sức khỏe tổng thể, tăng cường đề kháng tự nhiên cho cơ thể.
- Tham gia sản sinh hàm lượng Collagen giúp da khỏe mạnh, trắng hồng tự nhiên
- Hỗ trợ cải thiện hệ hô cùng một số triệu chứng gây khó chịu từ hệ hô hấp.
Đối tượng sử dụng:
- Nature’s way Vitamin C 500mg phù hợp với người già, trẻ em có sức đề kháng kém.
- Phù hợp với những ai đang gặp phải tình trạng lão hóa da.
- Nature’s way Vitamin C 500mg dành cho những đối tượng mất cân bằng trong chế độ ăn uống.
Vitamin C 500mg Timed Release Puritan’s Pride
Bổ sung Vitamin C 500mg Timed Release Puritan’s Pride sẽ giúp nâng cao sức khỏe, cải thiện làn da, tránh tình trạng lão hóa, chảy xệ cho da.
Công dụng:
- Vitamin C 500mg Timed Release Puritan’s Pride giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể khỏe mạnh
- Với thành phần Vitamin C tự nhiên giúp bổ sung lợi khuẩn chống sự xâm nhập các hại khuẩn cho cơ thể.
- Phục hồi, cải thiện da, giảm thâm nám, mờ vết thâm…
Đối tượng sử dụng: Những người bị thiếu hụt vitamin C, mất cân bằng trong dinh dưỡng, khẩu phần ăn không đảm bảo đủ lượng Vitamin C cần thiết cho cơ thể.
Cinal EX 2000mg Nhật
Cinal EX 2000mg là loại Vitamin C viên uống có xuất xứ từ Nhật Bản với quý cách đóng gói là 300 viên/ hộp. Cinal EX 2000mg giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch, làm đẹp cho da, ngăn ngừa tình trạng nám da, làm mờ thâm và làm da luôn trong trạng thái khỏe mạnh đều màu.
Thành phần: Vitamin C, Vitamin B2, Vitamin E, Magie, tinh bột ngô, đường trắng cùng một số ít các dưỡng chất khác
Công dụng:
- Viên uống Vitamin C Cinal EX 2000mg giúp tăng cường sức đề kháng, nâng cao sức khỏe tổng thể, bổ sung đủ lượng Vitamin C tự nhiên cho cơ thể.
- Tham gia vào quá trình sản sinh hàm lượng Collagen giúp bật tông da ngăn ngừa tình trạng thâm nám, làm đều màu da và cải thiện tình trạng quầng thâm mắt, đồi mồi.
Đối tượng sử dụng: Vitamin C Cinal EX 2000mg có thể sử dụng cho mọi đối tượng. Đặc biệt phù hợp với những đối tượng như: Người mất cân bằng dinh dưỡng, trẻ biếng ăn suy dinh dưỡng, người già kém hấp thu, người lão hóa da do tuổi tác, sinh đẻ…
Vitamin C 500mg Blackmores
Viên uống Vitamin C 500mg Blackmores là sản phẩm của Úc giúp nâng cao sức khỏe tổng thể, cải thiện tình trạng da, ngăn ngừa lão hóa, duy trì làn da luôn trắng hồng, tươi trẻ.
Thành phần: Axit Ascorbic, Calcium Ascorbate, Sodium Ascorbate, Citrus Bioflavonoids extract cùng một số thành phần dưỡng chất khác.
Công dụng:
- Vitamin C 500mg Blackmores bổ sung các dưỡng chất cần thiết để cơ thể luôn trong trạng thái khỏe mạnh, tràn đầy năng lượng cho cả một ngày dài.
- Bổ sung các dưỡng chất cần thiết để giúp da khỏe mạnh, trắng sáng. Ngăn ngừa, khắc phục tình trạng lão hóa da, tạo màng chắn bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường cho một làn da căng bóng, mịn màng.
Đối tượng sử dụng: Sản phẩm sử dụng cho mọi đối tượng. Đặc biệt phù hợp với các đối tượng như: người muốn cải thiện sức khỏe, người thiếu hụt Vitamin C, người có sức đề kháng yếu, cơ thể suy nhược, hay mệt mỏi, ốm vặt…
Vitamin C 2000mg Takeda
Viên uống Vitamin C Takeda 2000mg là sản phẩm có xuất xứ từ Nhật Bản cung cấp lượng Vitamin C hoàn toàn tự nhiên cho cơ thể. Sản phẩm giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tăng cường sức đề kháng tránh những tác nhân gây hại xâm nhập vào cơ thể và cải thiện, phục hồi làn da.
Thành phần: Vitamin C, Ascorbic Acid, Calcium Ascorbate, Riboflavin butyrate cùng một số thành phần dưỡng chất khác.
Công dụng:
- Cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày dài.
- Giúp đẩy lùi quá trình lão hóa da, cải thiện duy trì làn da khỏe mạnh, trắng hồng từ sâu bên trong.
- Viên uống Vitamin C Takeda 2000mg giúp cải thiện, duy trì mái tóc luôn khỏe mạnh, chắc khỏe
Amalaki Vitamin C Organic India
Amalaki Vitamin C Organic India là thực phẩm chức năng giúp cung cấp hàm lượng vitamin C tự nhiên cho cơ thể. Sản phẩm với thành phần từ thảo dược an toàn có thể sử dụng cho mọi đối tượng người dùng.
Thành phần: Vitamin C tự nhiên, Amalaki cùng một số thành phần dưỡng chất khác…
Công dụng:
- Tăng cường sản sinh hàm lượng Collagen giúp phục hồi nhanh những tổn thương ở cơ thể.
- Hỗ trợ điều trị sẹo, mụn, thâm cùng tình trạng tàn nhang, sạm da, nám da giúp da phục hồi khỏe mạnh, trắng sáng, căng mịn từ sâu bên trong.
Đối tượng sử dụng: Sản phẩm với Vitamin C hoàn toàn từ thiên nhiên an toàn cho mọi đối tượng sử dụng. Đặc biệt với một số đối tượng như: Người bị thiếu hụt Vitamin C rối loạn nội tiết, nám da, tàn nhang, …
Những lưu ý khi bổ sung Vitamin C
Vitamin C được biết đến là loại thực phẩm đem lại rất nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng chúng ta cần lưu ý một số điều như:
Cần bổ sung hàm lượng Vitamin C đầy đủ cho cơ thể theo nhu cầu khuyến cáo. Tránh tình trạng thiếu hụt hay dư thừa Vitamin C gây ảnh hưởng đến sức khỏe cơ thể
Không nên để bị ốm rồi mới bổ sung Vitamin C với mong muốn phục hồi sức khỏe. Bổ sung Vitamin C ở thời điểm này chỉ giúp phục hồi, cải thiện được phần nào sức khỏe cho cơ thể.
Vitamin C không chỉ có trong những loại trái cây có vị chua mới cung cấp Vitamin C tự nhiên mà Vitamin C còn có trong rất nhiều loại thực phẩm khác như: cam, kiwi, nho, ổi, bông cải xanh, súp lơ, ớt chuông…
Đối với một số người có tiền sử mắc một loại bệnh cụ thể nào đó muốn bổ sung Vitamin C cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Khi bổ sung Vitamin C chúng ta có thể gặp phải một số tác dụng phụ không mong muốn như: Mệt mỏi, đau đầu, uể oải, đi tiểu nhiều, đau dạ dày, buồn nôn…
Khi bổ sung hàm lượng Vitamin C từ các dạng như: viên uống, dạng nhai, ngậm, dạng bột, dạng viên sủi… cần thực hiện đúng theo hướng dẫn sử dụng và bổ sung nhiều nước khi sử dụng để quá trình đem lại hiệu quả tối đa.
Từ những thông tin được NutriHub chia sẻ bên trên có thể thấy việc bổ sung đầy đủ nhu cầu Vitamin C cho cơ thể là điều rất cần thiết. Hy vọng, với Top 15 viên uống Vitamin C thuộc các thương hiệu khác nhau được liệt kê trong bài sẽ giúp chúng ta lựa chọn ra sản phẩm phù hợp để bổ sung cho cơ thể khỏe mạnh.
Khi gặp các vấn đề về dinh dưỡng chúng ta có thể liên hệ đến NutriHub để được các chuyên gia tư vấn, giải đáp.
Có thể bạn quan tâm:
- Nên uống Vitamin C lúc nào để đem lại hiệu quả tối đa?
- Uống Vitamin C mỗi ngày có tốt không?
