Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón hiệu quả là giải pháp giúp bé thoát khỏi tình trạng khó chịu. Nhờ đó trẻ sẽ có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ăn ngon hơn, hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Những cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón dưới đây sẽ giúp điều trị táo bón hiệu quả. Cùng tìm hiểu những biện pháp giảm thiểu táo bón cho trẻ qua bài viết này.
Cho trẻ uống nhiều nước – Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón hiệu quả
Cơ thể mất nước thường xuyên có thể gây nên tình trạng trẻ bị táo bón. Do vậy khi trẻ nhỏ có dấu hiệu bị táo bón, hãy bổ sung nhiều nước cho trẻ. Cho bé uống nước lọc hoặc các loại nước hoa quả tươi là một trong những cách đi vệ sinh được khi bị táo bón.
Ngoài ra bạn cũng có thể cho trẻ sử dụng 1 ít nước khoáng có gas để giảm thiểu tình trạng táo bón. Tuy nhiên cần xem xét xem loại nước đó có phù hợp với độ tuổi của từng trẻ nhỏ hay không.
Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ cho trẻ
Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón tiếp theo bạn có thể áp dụng là bổ sung nhiều chất xơ. Tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu chất xơ trị táo bón vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp tăng khả năng hoạt động của ruột.
Tuy nhiên bạn cần bổ sung chất xơ hợp lý với liều lượng vừa phải. Tránh bổ sung quá nhiều sẽ khiến phân táo bón ở dạng rắn hơn và gây đầy bụng. Các thực phẩm trị táo bón phải kể đến như các loại rau xanh, súp lơ, các loại hạt, táo, kiwi, chuối,…
Có thể bạn quan tâm:
- 8 cách chữa táo bón cấp tốc cực kỳ nhanh và hiệu quả
- Bỏ túi một số mẹo chữa táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả nhất
- 4 cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh hiệu quả tại nhà
Tăng cường lợi khuẩn cho bé
Sự mất cân bằng vi khuẩn đường ruột là nguyên nhân gây nên tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ. Do vậy việc bổ sung lợi khuẩn phù hợp cũng là cách trị táo bón cho trẻ em hiệu quả.
Lưu ý các bậc phụ huynh có thể tăng cường lợi khuẩn thông qua các thực phẩm như sữa chua, men vi sinh… Hay sử dụng các loại thuốc tăng lợi khuẩn theo chỉ định của bác sĩ.
Massage bụng hoặc lòng bàn chân cho bé
Việc massage bụng, lòng bàn chân là cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón hiệu quả tại nhà. Với những bước thực hiện khá đơn giản cách trị táo bón tại nhà này sẽ giúp hỗ trợ giảm thiểu tình trạng táo bón nhanh chóng. Cụ thể các bước thực hiện massage bụng cho trẻ như sau:
- Bước 1: Tiến hành làm ấm bàn tay của bạn thông qua động tác chà xát vào nhau. Sau đó bạn cho 1 ít dầu massage an toàn cho trẻ nhỏ vào lòng bàn tay và xoa đều.
- Bước 2: Tiếp theo, bạn đặt bé nằm ngửa ở tư thế thoải mái nhất. Sau đó bạn sử dụng đầu ngón tay và ấn nhẹ từ từ lên bụng bé tạo thành hình chữ U ngược. Động tác ấn bụng bắt đầu từ phía dưới bên trái lên trên, kéo ngang qua trên rốn và di chuyển xuống dưới.
- Bước 3: Nên kiên trì lặp lại thao tác massage này từ 10 – 15 lần. Mỗi ngày thực hiện từ 2 – 3 lần để giảm thiểu tình trạng táo bón.
Ngoài ra bạn có thể áp dụng động tác đạp xe cho trẻ để điều trị táo bón. để thực hiện cách trị táo bón bằng các động tác đạp xe bố mẹ cần đặt con nằm ngửa, nắm hai chân bé và thực hiện động tác. Nên thực hiện động tác đạp xe này từ 2-3 lần mỗi ngày để bé đi vệ sinh tốt hơn.
Cho bé đi vệ sinh đúng giờ
Thói quen đi vệ sinh đúng giờ là đặc biệt quan trọng đối với mỗi người đặc biệt là trẻ nhỏ bởi đây là cách dễ đi cầu. Hãy rèn luyện và khuyến khích trẻ nhỏ sử dụng phòng vệ sinh vào thời điểm cố định trong ngày.
Ngoài ra cần tập cho bé ngồi đi vệ sinh ít nhất 10 phút/lần. Hãy để 1 chiếc ghế nhỏ dưới chân con để hỗ trợ phân đi ra khỏi cơ thể dễ dàng hơn.
Cho trẻ ngâm hậu môn bằng nước ấm để dễ đi ngoài
Cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón bạn có thể áp dụng tiếp theo là ngâm hậu môn trong nước ấm. Đây là biện pháp nhằm kích thích cơ vòng để tống phân ra ngoài dễ dàng hơn. Cho trẻ ngâm hậu môn trong nước nóng từ 1-2 lần mỗi ngày, trong đó mỗi lần nên thực hiện từ 5-10 phút.
Sử dụng thuốc hỗ trợ trẻ đi ngoài
Hiện nay có một số loại thuốc làm mềm phân an toàn cho trẻ nhỏ mà bạn có thể lựa chọn. Tuy nhiên cần tham khảo ý kiến bác sĩ để sử dụng hợp lý, đúng chỉ định. Tuyệt đối không sử dụng thuốc quá lạm dụng, quá liều lượng chỉ định gây ảnh hưởng sức khỏe trẻ nhỏ.
Trên đây là những cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón hiệu quả tại nhà mà bạn có thể áp dụng. Tuy nhiên, cách giúp trẻ đi ngoài khi bị táo bón này chỉ là các phương pháp hỗ trợ giảm táo bón ở mức độ nhẹ. Trường hợp áp dụng các biện pháp trên không hiệu quả, hãy đưa trẻ đến bệnh viện để được thăm khám và điều trị.
Xem thêm:
- 6 cách khắc phục tình trạng trẻ bị táo bón lâu ngày
- Táo bón ra máu có nguy hiểm không?
- Trẻ em hay bị táo bón là bệnh gì? Cách chăm sóc và điều trị
Bố mẹ cần chú ý để khắc phục tình trạng táo bón sớm cho trẻ tránh để táo bón lâu ngày dẫn đến xuất hiện những dấu hiệu của bệnh táo bón nặng gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của bé.
Hy vọng những thông tin được chia sẻ qua bài viết này sẽ hữu ích và giúp các mẹ giải quyết nhanh chóng tình trạng khó đi ngoài ở trẻ. Đừng bỏ lỡ những bài viết tiếp theo của NutriHub để chăm trẻ tốt hơn bạn nhé!
