Canxi hữu cơ cho bà bầu đem lại rất nhiều lợi ích cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và sức khỏe của mẹ. Canxi hữu cơ được cấu thành từ các hợp chất hữu cơ cùng các ion canxi giúp thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi diễn ra nhanh chóng và hiệu quả làm gia tăng hàm lượng canxi cho bà bầu.
Lợi ích từ canxi hữu cơ cho bà bầu ?
Canxi hữu cơ là chất được cấu tạo nên bởi các loại hợp chất hữu cơ và ion Canxi. Canxi hữu cơ thân thiện và dễ hấp thụ do cấu trúc của nó tương đồng với cấu trúc sinh học của xương người. Do được cấu trúc ở dạng dễ tiêu nên không gây tình trạng táo bón, nóng trong người, sỏi thận bởi khi bổ sung dư thừa cơ thể cũng rất dễ để đào thải ra bên ngoài.
Một số điểm nổi bật về Canxi hữu cơ:
- Mùi vị thơm tự nhiên dễ sử dụng
- Canxi hữu cơ ở dạng dễ hòa tan nên quá trình hấp thu của cơ thể được diễn ra nhanh chóng và hiệu quả hơn.
- Tăng khả năng hấp thụ lên mức cao nhất nên cơ thể không gặp phải tình trạng dư thừa hay lắng đọng.
- Thân thiện với hệ tiêu hóa, sức khỏe không gây nên một số tình trạng như: táo bón, nóng trong, sỏi thận…
- Hàm lượng Canxi cần bổ sung cho bà bầu cao hơn nhiều so với bình thường nên khi bổ sung canxi hữu cơ cho bà bầu sẽ tăng khả năng hấp thu tối đa lượng canxi, sắt, Acid Folic… Giúp cơ thể mẹ và bé luôn đầy đủ dưỡng chất để phát triển khỏe mạnh.
Top 8 loại canxi hữu cơ cho bà bầu tốt nhất
Green Calcium
Green Calcium là một trong những loại canxi hữu cơ cho bà bầu với thành phần từ thực vật và nhận được đánh giá cao từ người tiêu dùng.
Ngoài những ưu điểm vốn có về những loại canxi hữu cơ cho bà bầu Green Calcium
Được chiết xuất hoàn toàn từ thực vật thúc đẩy khả năng hấp thu tối đa hàm lượng canxi cho bà bầu, không gây nên tình trạng táo bón, nóng trong, sỏi thận…
Hàm lượng Canxi trong mỗi viên Green Calcium là 500mg, đây là hàm lượng đạt chuẩn cho 1 lần sử dụng của bà bầu. Với hàm lượng này mẹ bầu sẽ dễ dàng tính toán hàm lượng cần bổ sung theo từng giai đoạn phù hợp.
Canxi Green Calcium không có mùi tanh mà mang mùi thơm từ các nguyên liệu tự nhiên nên rất dễ uống.
Thành phần: Canxi Green Calcium có tính mát cao ngoài bổ sung hàm lượng Canxi cao còn chứa các VItamin khoáng chất tốt cho sự phát triển khỏe mạnh của mẹ và bé như: Vitamin D3, Vitamin K2, Vitamin C, Magie…
Herbs of Gold Calcium K2 with D3
Herbs of Gold Calcium K2 with D3 là loại canxi hữu cơ cho bà bầu thuộc thương hiệu của Úc. Herbs of Gold Calcium K2 with D3 với thành phần chính cấu tạo lên từ Canxi tảo biển Aquamin™ và Calcium Citrate
Ngoài những ưu điểm về nguồn gốc canxi hữu cơ cho bà bầu, Herbs of Gold Calcium K2 with D3 với sự tăng cường của Vitamin D3 và K2 giúp thúc đẩy quá trình hấp thu canxi từ thành ruột vào máu và từ máu đến khung xương. Điều này giúp trẻ hình thành và phát triển bộ xương khỏe mạnh, đồng thời cũng tăng cường sức khỏe xương khớp cho mẹ.
Thành phần: Herbs of Gold Calcium K2 with D3 là loại canxi hữu cơ cho bà bầu với thành phần chủ yếu là tảo biển chứa hàm lượng Canxi cao cùng một số chất khác như: Magie, Vitamin K2, Vitamin D3, Cholecalciferol, …
Chela – Calcium D3
Chela – Calcium D3 là sản phẩm canxi cho bà bầu có xuất xứ từ Ba Lan được cấp bằng sáng chế Albican.
Chela – Calcium D3 là dòng canxi cho bà bầu dạng ion giúp quá trình hấp thu trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn. Với hình dạng bao nén cải tiến và chỉ hấp thu ở ruột non giúp hấp thu tối đa hàm lượng Canxi cho cơ thể mẹ và bé nên không gây ra các phản ứng ở dạ dày như: táo bón, cặn thận, nóng trong người…
Chela – Calcium D3 được FDA công nhận và chứng minh là sản phẩm thân thiện và an toàn tuyệt đối đặc biệt với bà bầu.
Thành phần: Canxi cho bà bầu Chela – Calcium D3 với thành phần chính là Canxi amino cùng nhiều chất dinh dưỡng khác tốt cho sự phát triển khỏe mạnh của mẹ và bé như: Vitamin D3, Vitamin D, Magie…
Canxi MK7 Max
Canxi MK7 Max là sản phẩm Canxi hữu cơ cho bà bầu đến từ Ba Lan được các bà bầu ở nước này ưu tiên tin dùng.
Canxi MK7 Max với thành phần chính được chiết xuất từ loại nguyên liệu quý hiếm là tảo biển đỏ có tính mát rất cao. Ngoài hàm lượng Canxi cao có tính mát dễ tiêu Canxi MK7 Max còn chứa thành phần Magie cùng 70 loại kháng chất cần thiết để duy trì một cơ thể khỏe mạnh.
Với hàm lượng cao Vitamin D3 và MK7 có trong Canxi MK7 Max làm tăng khả năng hấp thụ Canxi lên nhiều lần giúp tế bào xương ở trẻ phát triển mạnh mẽ và nâng cao sức khỏe xương khớp cho mẹ.
Thành phần: Canxi MK7 Max với thành phần chủ yếu là Aquamin (Calcium), Vitamin D3, Vitamin K2 (MK7) cùng một số Vitamin khoáng chất khác tốt cho sức khỏe mẹ và bé.
Blackmores Total Calcium Magnesium + D3
Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 là sản phẩm hữu cơ bổ sung canxi cho bà bầu chứa 3 loại canxi chủ yếu như: Canxi axit amin chelate, Canxi citrate, Canxi phosphate.
Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 với sự kết hợp của canxi với Vitamin D3 giúp thúc đẩy quá trình hấp thu từ thành ruột và máu nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 có chứa khoáng chất Mangan giúp hình thành và phát triển xương cho bé và duy trì trạng thái khỏe mạnh cho xương mẹ.
Thành phần kẽm có trong Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 giúp nâng cao hệ miễn dịch, giúp cơ thể mẹ và bé phòng ngừa những tác nhân gây hại xâm nhập vào. Ngoài gia thành phần này còn kích thích vị giác giúp bà bầu có cảm giác ngon miệng.
Acid folic có trong Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 giúp trẻ phát triển thể chất, phòng ngừa dị tật cột sống và sự biến dạng ở xương.
Thành phần: Blackmores Total Calcium Magnesium + D3 là sản phẩm canxi hữu cơ cho bà bầu cung cấp hàm lượng Canxi cao cùng nhiều Vitamin khoáng chất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của mẹ và bé trong cả thai kỳ.
Calcikaru Bibi ALA
Calcikaru Bibi ALA là một trong những sản phẩm canxi hữu cơ cho bà bầu dạng nước. Calcikaru Bibi ALA với hàm lượng Canxi cao được tạo nên từ tảo biển đỏ Aquamin F.
Cùng với hàm lượng canxi cao, Calcikaru Bibi ALA còn chứa chất Magie cùng rất nhiều loại khoáng chất khác cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của bà bầu trong suốt thai kỳ.
Canxi trong Aquamin F có cấu trúc tổ ong xốp giúp gia tăng khả năng hấp thu lên mức tối đa. Đặc biệt canxi từ Aquamin F không gây nên tình trạng dư thừa lắng cặn canxi ở thận, táo bón, nóng trong người…
Calcikaru Bibi ALA với thành phần lành tính, hương vị tự nhiên dễ uống nên được khuyên dùng cho các bà bầu trong những tháng đầu thai kỳ. Giai đoạn này là giai đoạn ốm nghén, cơ thể mệt mỏi việc bổ sung Calcikaru Bibi ALA sẽ đem lại cảm giác ngon miệng, đảo bảo dinh dưỡng cho bà bầu.
Thành phần: Calcikaru Bibi ALA ngoài chứa hàm lượng canxi cao ở dạng dễ tiêu còn chứa nhiều Vitamin khoáng chất cần thiết cho sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi và tăng cường sức khỏe cho mẹ như: Vitamin B1, Vitamin B2, Kẽm Gluconate, Vitamin B6, Vitamin D3, MK7…
Garden of Life mykind Organic Plant Calcium
Garden of Life mykind Organic Plant Calcium là sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ cho bà bầu được chiết xuất từ rau củ quả và tảo. Do đó, Garden of Life mykind Organic Plant Calcium có tính mát cao quá trình hấp thụ cũng dễ dàng và hiệu quả hơn.
Garden of Life mykind Organic Plant Calcium chứa Vitamin D3, Vitamin K2 giúp tăng khả năng hấp thu canxi và thúc đẩy quá trình canxi đi vào khung xương.
Garden of Life mykind Organic Plant Calcium là sản phẩm hữu cơ của Mỹ được bộ nông nghiệp Mỹ chứng nhận không chứa gluten đảm bảo an toàn tuyệt đối cho bà bầu.
Thành phần: Garden of Life mykind Organic Plant Calcium chứa hàm lượng canxi cao cùng một số Vitamin khoáng chất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ bầu như: Vitamin D3, Vitamin K2, Magnesium,…
Ozical
Ozical là sản phẩm canxi hữu cơ cho bà bầu được phức hợp từ sữa (hydroxyapatite) với hàm lượng cao.
Thành phần Magie cùng Vitamin D3 có trong Garden of Life mykind Organic Plant Calcium giúp thúc đẩy quá trình hấp thu canxi trở nên nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Khác so với những sản phẩm canxi hữu cơ khác, Garden of Life mykind Organic Plant Calcium có chứa thành phần Citric acid. Citric acid sẽ có vị chua nên sẽ phù hợp hơn với những bà bầu yêu thích vị chua.
Thành phần: Ozical là sản phẩm phức hợp canxi từ sữa (hydroxyapatite) cùng một số loại vitamin khoáng chất khác tốt cho bà bầu như Vitamin D3, Magnesium, Citric acid…
Một số lưu ý khi sử dụng canxi hữu cơ cho bà bầu
- Theo các chuyên gia mẹ bầu nên bổ sung canxi vào buổi sáng, đây là khoảng thời gian cơ thể hấp thu hiệu quả nhất. Không nên bổ sung vào buổi chiều hoặc tối bởi thời gian này cơ thể ít vận động, ít được tiếp xúc với ánh nắng mặt trời dễ gây nên tình trạng lắng đọng canxi ở thận…
- Không nên bổ sung đồng thời Canxi và Sắt bởi sẽ gây nên một số phản ứng làm cản trở sự hấp thu và gặp phải một số vấn đề không tốt cho sức khỏe mẹ và bé.
- Không nên sử dụng trà xanh gần với thời điểm bổ sung Canxi bởi trà xanh sẽ làm giảm hàm lượng canxi được hấp thu vào cơ thể.
- Đặc biệt không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cà phê, bởi những chất này không những gây hại cho sức khỏe mẹ và bé mà còn làm giảm hàm lượng canxi nạp vào cơ thể.
- Mẹ nên bổ sung đồng thời Vitamin D để tăng khả năng hấp thụ hàm lượng Canxi cho cơ thể mẹ và bé.
Có thể thấy việc bổ sung canxi cho bà bầu rất quan trọng với sự phát triển khỏe mạnh của thai nhi cũng như sức khỏe của mẹ. Để gia tăng hàm lượng canxi nạp vào cơ thể, ngoài việc bổ sung Canxi dạng uống bà bầu cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng giàu canxi và kết hợp sử dụng thêm những sản phẩm sữa thực vật như: Miwako, Miwako A+, Miwakoko…
Sữa thực vật hữu cơ với thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên an toàn và đặc biệt phù hợp với bà bầu. Sữa bổ sung hàm lượng canxi cao ở dàng dễ tiêu cùng nhiều loại vitamin khoáng chất cần thiết như Protein, Magie, Sắt…. Đặc biệt đây là những loại sữa chứa đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển toàn diện của thai nhi mà không gây tăng cân cho bà bầu.
Từ những thông tin được NutriHub chia sẻ bên trên mong sẽ giúp ích cho mẹ phần nào trong quá trình mang thai. Khi cần tư vấn về chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể liên hệ đến NutriHub để được các chuyên gia giải đáp và đồng hành cùng.
Có thể bạn quan tâm:
- Cách bổ sung canxi cho bà bầu trong suốt thai kì hiệu quả
- Top 20 loại thực phẩm giàu canxi cho hệ xương chắc khỏe
- Top 7 loại thuốc Canxi cho bà bầu tốt nhất hiện nay
