Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ phải sử dụng sữa công thức thay thế sữa mẹ hoặc bổ sung thêm trong quá trình chăm nuôi trẻ, giúp trẻ phát triển toàn diện. Vậy khi chọn sữa, mẹ cần lưu ý những gì? Bài viết này của NutriHub sẽ giải đáp những thắc mắc về sữa công thức.
Sữa công thức là gì?
Sữa công thức còn được biết đến với tên gọi quen thuộc là sữa bột/sữa bột trẻ em. Loại sữa này được sản xuất với mục đích làm thức ăn bổ sung dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, trong nhiều trường hợp nó có thể thay thế sữa mẹ hoàn toàn.
Hiện nay có 3 loại sữa công thức cho bé, bao gồm: sữa bột, sữa cô đặc và sữa pha sẵn.
Sữa bột
Là loại sữa thông dụng nhất bởi vừa kinh tế lại thân thiện với môi trường. Tuy nhiên, khi sử dụng, các mẹ cần đong đo chuẩn cũng như tốn thời gian để pha quấy, đảm bảo đúng theo hướng dẫn.
Mẹ cũng có thể linh hoạt trong việc cho trẻ uống với liều lượng phù hợp. Đặc biệt với trẻ vừa bú mẹ kết hợp bú bình thì loại sữa này rất thuận tiện.
Sữa cô đặc
Đây là loại sữa khá giống với sữa bột, mẹ cũng cần pha với nước để thành dạng sữa nước cho trẻ sử dụng. Thông thường tỷ lệ pha loại sữa này sẽ là 1:1, nhưng cũng có một số trường hợp đặc biệt, mẹ cần đọc kỹ hướng dẫn của nhà sản xuất để có được chất lượng sữa tốt nhất.
Đối chiếu với 3 loại sữa thì sữa cô đặc gọn gàng, dễ vận chuyển nhất. Các mẹ có thể mang theo tới bất cứ đâu rất tiện, không chút cồng kềnh. Tuy nhiên, xét về kinh tế thì loại sữa này tốn kém, ít mẹ lựa chọn hơn sữa bột.
Sữa pha sẵn
Loại sữa này thuận tiện nhất cho các mẹ bởi không cần đong đo cũng chả cần pha quấy, chỉ cần mở nắp là trẻ có thể sử dụng được ngay.
Vì không cần pha nên đây cũng là loại sữa đảm bảo vệ sinh cũng như dinh dưỡng khuyến cáo. Tuy nhiên, sữa pha sẵn đắt lại chiếm nhiều diện tích cất trữ, cũng không thân thiện môi trường, chỉ dùng được trong khoảng 48 giờ sau mở nắp nên ít được lựa chọn hơn.
Chọn sữa công thức tốt cho bé dưới 1 tuổi
Lựa chọn sữa công thức tốt cho bé cần lưu ý đến độ tuổi, thể trạng của bé. Với bé dưới 1 tuổi, mẹ cân nhắc 3 trường hợp trẻ sinh non nhẹ cân, trẻ dưới 6 tháng và trẻ từ 6 tháng đến 12 tháng.
Với trẻ sinh non nhẹ cân
Mẹ nên chọn các loại sữa có chứa nhiều protein, vitamin và khoáng chất để hỗ trợ tốt nhất cho các bé sinh non thiếu tháng, nhẹ cân. Cũng cần lưu ý đến năng lượng mà sữa đó cung cấp. Tỷ lệ năng lượng sẽ phải cao hơn sữa cho trẻ bình thường, ở khoảng 0.7 – 0.75Kcal/ml (sữa bình thường là 0.67Kcal/ml).
Mẹ cũng có thể tìm hiểu và mua các loại sữa mẹ đóng hộp có bổ sung các vi chất. Tuy nhiên, trên thị trường Việt Nam rất hiếm, gần như không có. Mẹ chỉ có thể nhờ mua từ nước ngoài xách tay mang về.
Với trẻ dưới 6 tháng tuổi
Trẻ sinh đủ tháng đủ ngày và có cân nặng trong mức chuẩn (trên 2500gr lúc mới sinh) cho tới dưới 6 tháng tuổi mẹ có rất nhiều lựa chọn khi mua sữa công thức.
Tuy nhiên, khi cho trẻ sử dụng bất cứ loại sữa nào mẹ cũng cần theo dõi những ngày đầu để xem biểu hiện của trẻ, xác định trẻ có hợp dùng loại sữa đó hay không.
Trẻ sẽ phát triển tốt và có đủ dưỡng chất cần thiết khi nạp được 150ml sữa/kg cân nặng mỗi ngày.
Lưu ý: Tỷ lệ canxi/photpho phù hợp sẽ là 2:1 bởi đó là tỷ lệ tối ưu giúp thận hoạt động tốt, đồng thời tăng khả năng hấp thụ canxi.
Với trẻ từ 6 tháng đến 12 tháng tuổi
Ở độ tuổi này, trẻ đã bắt đầu ăn dặm và được bổ sung dinh dưỡng từ nhiều nguồn khác nhau. Mẹ hãy chú ý cung cấp cho bữa ăn của trẻ đủ 4 nhóm thực phẩm: tinh bột, chất béo, đạm, rau và trái cây.
Mẹ cũng không cần quá bận tâm đến chọn sữa tăng cân như giai đoạn trẻ dưới 6 tháng tuổi. Trẻ chỉ cần 500ml – 800ml sữa mỗi ngày, tùy thuộc vào cân nặng hiện tại.
Có thể bạn quan tâm:
- 5 dấu hiệu trẻ không hợp sữa công thức
- Top 6 loại sữa bột Organic tốt nhất hiện nay cho bé
- Những điều cần biết về sữa thực vật hữu cơ cho trẻ
Chọn sữa công thức cho bé trên 1 tuổi
Trẻ trên 1 tuổi chọn sữa công thức nào tốt phụ thuộc vào chất dinh dưỡng ưu tiên theo lứa tuổi, ví dụ sữa nhiều chất chống nhiễm khuẩn bảo vệ đường ruột, sữa nhiều canxi hỗ trợ tăng trưởng chiều cao, chắc khỏe xương….
Tuy nhiên, mẹ cũng không cần quá quan tâm đến vấn đề đó bởi hầu hết các loại sữa đều khá cân bằng các chất, mặt khác trẻ cũng bổ sung chất từ đa dạng thực phẩm khác nhau. Mỗi ngày trẻ chỉ cần uống 300ml – 500ml sữa là đủ để phát triển toàn diện.
Chọn sữa công thức nào tốt cho trẻ có nhu cầu đặc biệt?
Riêng với trẻ có nhu cầu đặc biệt, mẹ lại cần lưu ý rất nhiều trong vấn đề chọn sữa. Cụ thể như:
Trẻ bị vấn đề ruột kích thích, đầy hơi, khó tiêu do dị ứng lactose
Khi trẻ gặp các vấn đề về ruột kích thích, khó tiêu, dị ứng Latose mẹ cần chọn những loại sữa không chứa đường lactose.
Mẹ có thể tham khảo cho bé sử dụng một số loại sữa thực vật hữu cơ với thành phần tự nhiên chiết xuất từ các loại hạt vừa hạn chế tối đa các vấn đề liên quan đến dị ứng sữa, tốt cho sức khỏe mà vẫn đảm bảo đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho bé.
Trẻ dị ứng sữa bò, rối loạn tiêu hóa, suy dinh dưỡng dạng teo đét, bệnh lý mổ cắt ruột nhiều
Đối với trường hợp này, mẹ hãy chọn sữa không chứa đường Lactose và protein sữa bò đã thủy phân. Mẹ cũng có thể cho trẻ dùng sữa đậu nành nhưng, một số trẻ dị ứng sữa bò cũng có phản ứng dị ứng chéo với sữa đậu nành, mẹ cần lưu ý.
Trẻ trào ngược dạ dày thực quản
Sữa công thức có bổ sung tinh bột gạo, chất gôm thiên nhiên sẽ là lựa chọn phù hợp cho trẻ. Những thành phần này giúp trẻ giảm tình trạng nôn trớ, nuôi vi khuẩn có lợi ở ruột làm thể tích và độ dẻo của phân tăng lên, ngăn trẻ bị táo bón cũng như các cơn đau co thắt ruột.
Trẻ cần tăng canxi nhưng không có nhu cầu tăng cân hoặc kiêng chất béo
Sữa thích hợp cho trẻ là nhóm không chất béo bởi nó ít năng lượng, không có cholesterol. Với loại sữa này, trẻ sẽ được cung cấp canxi đầy đủ mà không lo tăng cân béo phì.
Đặc biệt, nếu trẻ bị rối loạn chuyển hóa lipid, có lượng cholesterol cao, bị tiểu đường thì mẹ lại càng cần chú ý chọn sữa không chất béo để tránh ảnh hưởng tới sức khỏe cũng như tình trạng bệnh.
Với những trẻ cần sử dụng kết hợp sữa bột với sữa mẹ hoặc uống sữa bột hoàn toàn thì việc lựa chọn sữa phù hợp là vấn đề rất quan trọng. Nó không những giúp trẻ có đầy đủ dưỡng chất thiết yếu mà còn phát triển toàn diện cả về thể chất và trí tuệ.
Đối với những bé trên 1 tuổi và những bé đặc biệt, có tiền sử dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp Lactose thì mẹ có thể tham khảo một số sản phẩm sữa thực vật hữu cơ như: Miwako, Miwako A+, Miwakoko…
Sữa thực vật hữu cơ cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Với thành phần được làm từ thực vật hữu cơ như hạt kê, hạt diêm mạch, gạo lứt,… hoàn toàn không chứa đạm bò, lactose rất tốt cho sức khỏe.
Sữa thực vật chứa 09 loại axit amin đã được thủy phân không gây dị ứng giúp quá trình hấp thụ dinh dưỡng diễn ra nhanh chóng và thuận lợi hơn. Hàm lượng amino acid thiết yếu như Lysine, Arginine… có tác dụng ngừa tình trạng trẻ biếng ăn, giúp trẻ ngon miệng, hấp thụ canxi, hỗ trợ phát triển xương khớp, tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể phát triển toàn diện.
Những lưu ý khi chọn sữa công thức cho trẻ được NutriHub chia sẻ trong bài hy vọng sẽ giúp ích cho mẹ trong việc chọn ra loại sữa phù hợp với bé nhà mình. Khi gặp phải các vấn đề về dinh dưỡng chúng ta có thể liên hệ đến NutriHub để được các chuyên gia cho lời khuyên.
Xem thêm:
- Những dấu hiệu bé chán sữa công thức điển hình
- 5 tiêu chí lựa chọn sữa non cho trẻ biếng ăn
- Cách chọn sữa tươi cho bé 1 tuổi phù hợp và tốt nhất
