Băn khoăn về việc sữa Milo có tăng chiều cao không là câu hỏi của rất nhiều mẹ. Bởi các con thích uống loại sữa này rất nhiều. Liệu rằng đây có phải sản phẩm phù hợp giúp bé phát triển cả chiều cao lẫn cân nặng.
Cho bé uống sữa Milo có tăng chiều cao không
Để có câu trả lời chính xác và có căn cứ cho câu hỏi này, mẹ nên đọc qua những thông tin sau đây.
Sữa Milo là sữa gì?
Là một trong những sản phẩm được tiêu thụ nhiều nhất của hãng toàn cầu Nestle, sữa Milo luôn được các bé ưa thích. Điều tạo nên ấn tượng của sữa Milo chính là màu nâu đặc trưng và hương vị socola béo ngậy, lạ miệng.
Trên thị trường Việt Nam, Milo được bày bán với cả 2 dạng: sữa pha sẵn và sữa bột. Hộp sữa có màu xanh lá cây đậm. Thường gắn liền với quảng cáo cung cấp năng lượng cho trẻ đi học, đi chơi và tham gia các hoạt động thể thao.
Sữa khuyến nghị dùng trẻ từ 2 tuổi trở nên, mẹ căn cứ để có khẩu phần hợp lý cho con. Đến khi trẻ đạt 6 tuổi thì có thể dùng khoảng 2 hộp Milo/ngày.
Liệu uống sữa Milo có tăng chiều cao không
Theo như công bố từ nhãn hàng, trong 100g Milo có chứa các khoáng chất:
- 620mg canxi
- 620mg photpho
- 9.5mg sắt
- Vitamin: 60 mg vitamin C, 181 IU vitamin D, 1.19mg vitamin B2, 1.42mg vitamin B6, 2.54mcg vitamin B12…
Như vậy, bảng thành phần có đầy đủ canxi và vitamin D chắc chắn sẽ giúp con bạn cao lớn. Hàm lượng canxi có trong Milo được đánh giá cao hơn nhiều so với các dòng sữa khác.
Ngoài ra thì lượng carbohydrate và chất xơ vừa mang đến năng lượng hoạt động cho trẻ vừa đảm bảo sự phát triển cần thiết. Tuy nhiên, hàm lượng đường trong Milo khá cao, lên đến 47g/100g nên cần uống Milo vừa phải.
Để uống sữa Milo tăng chiều cao cần uống như thế nào?
Sản phẩm sữa nào cũng vậy, nếu bạn chưa biết dùng đúng cách không chỉ mất tác dụng mà đôi khi mang đến hậu quả không mong muốn.
Thời điểm uống Milo phát triển chiều cao
Sữa Milo có thể uống vào bữa sáng, trước khi đi ngủ hoặc vào các bữa phụ trong ngày. Nhưng thời điểm tốt nhất là một ly sữa Milo ấm nóng trước giấc ngủ buổi tối. Lý giải cho điều này là căn cứ trên các lợi ích sau:
- Bổ sung một lượng lớn canxi trước khi đi ngủ, cơ thể sẽ sử dụng chúng đến hệ thống xương khớp và thúc đẩy tăng trưởng chiều cao.
- Hàm lượng tryptophan sẽ giúp giấc ngủ của bé sâu giấc và ngon lành.
- Không còn cảm giác đói bụng lúc nửa đêm, con có thể thoải mái ngủ trọn giấc mà không phải thức dậy giữa chừng nữa.
Lời khuyên tiếp theo về thời điểm uống sữa Milo có tăng chiều cao không là tránh uống trước các bữa ăn. Bởi như vậy sẽ làm lửng dạ và không ăn được nhiều nữa. Tiếp theo cũng nên tránh uống khi vận động mạnh, quá khát nước. Tốt nhất là sử dụng trước khi tập luyện thể thao khoảng 1 giờ đồng hồ.
Tần suất uống sữa Milo có tăng chiều cao không
Ngoài thời điểm uống thì tần suất dùng Milo cũng khá quan trọng. Bởi sữa chứa nhiều đường nên dù con có uống ngon đến đâu, bố mẹ không nên cho uống vượt quá 2 hộp 1 ngày. Với dạng bột pha cốc thì 2 cốc 200ml hàng ngày là vừa đủ.
Nếu bé vẫn muốn uống sữa thì nên kết hợp cùng 1 sản phẩm sữa tươi không đường khác. Và cũng chỉ dùng thêm khoảng 1 – 2 hộp mà thôi.
Milo tăng chiều cao kết hợp chế độ dinh dưỡng
Sữa Milo có tăng chiều cao không là có nhưng đó mới chỉ là một phần rất nhỏ. Bố mẹ nên hướng dẫn con tập thể dục mỗi ngày, ngủ đủ thời gian và quan trọng là có chế độ dinh dưỡng cân bằng.
Một vài thực phẩm tăng chiều cao dưới đây mẹ có thể lựa chọn để bổ sung thực đơn cho bé nhà mình.
Trứng
Trứng không chỉ dễ ăn mà chứa hàm lượng đạm và chất béo cao. Hàm lượng protein trong trứng hỗ trợ bé cả về chiều cao lẫn cân nặng.
Ngoài ra trứng có cả vitamin D tăng khả năng hấp thụ canxi, từ đó phát triển chiều cao mạnh mẽ.
Hoa quả
Có thể bố mẹ chưa biết đến, hoa quả cũng có tác dụng nhất định trong việc tăng chiều cao ở trẻ. Và những loại quả nắm giữ vai trò này thường là những loại quả:
- Có màu sắc rực rỡ như đu đủ, kiwi, táo, chuối. Những loại quả này thường chứa các chất như canxi, kẽm, sắt, vitamin A – C – B. Từ đó giúp con có sức khỏe dẻo dai, tăng cường đề kháng.
- Các loại quả mọng nước, có vị chua như dâu tây, cam, dâu tằm, me, quýt, thanh long, nho… đều chứa hàm lượng vitamin C rất lớn.
Hải sản
Việc bổ sung hải sản vào thực đơn sẽ giúp tăng hấp thu canxi từ tự nhiên cho con. Nhờ vào điều này mà hệ cơ – xương – khớp của con thêm chắc khỏe. Đồng thời có thêm tiềm lực để tăng trưởng chiều cao mạnh mẽ trong các giai đoạn vàng.
Một số thực phẩm chức năng
Cũng có tác dụng gia tăng chiều cao như vitamin D3, vitamin K2 và nhất là Lysine. Tuy nhiên bố mẹ lưu ý khi bổ sung cần trải qua thăm khám bác sĩ và tìm mua sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng.
Bố mẹ có thể tham khảo những sản phẩm men vi sinh nhà NutriHub – sản phẩm của thương hiệu Miwacare đến từ Malaysia. Sử dụng men vi sinh Miwacare Lysine+ sẽ khắc phục triệt để vấn đề lười ăn, dẫn đến thấp còi ở trẻ. Nhiều mẹ đã sử dụng và cho phản hồi độ gia tăng chiều cao rất ấn tượng. Có bé tăng được đến vài phân/tháng sau lộ trình 3 tháng kiên trì sử dụng.
Những thông tin mà NutriHub gửi đến bố mẹ trong bài đã trả lời đầy đủ cho thắc mắc “Sữa Milo có tăng chiều cao không”. Và cũng gợi ý thêm ngoài sữa, bố mẹ có thể cho con ăn gì, uống gì để có một chiều cao đáng ngưỡng mộ. Chúc gia đình mình luôn vui khỏe mỗi ngày nhé!
Xem thêm:
- Sữa cho mẹ sau sinh có quan trọng và cần thiết?
- Top 7 sữa tăng chiều cao cho bé 2 tuổi được yêu thích nhất
- Uống sữa đặc có tăng cân không? 3 cách biến tấu với sữa đặc
