Top 4 loại sữa tăng cân cho người gầy hiệu quả, an toàn

Thiếu cân, suy dinh dưỡng dẫn đến suy nhược cơ thể là nỗi lo lắng của nhiều người. Giải pháp khi này là sử dụng sữa tăng cân cho người gầy bổ sung dinh dưỡng, tăng cường sức khỏe, cải thiện cân nặng giúp chúng ta tự tin hơn. Tham khảo những thông tin về sữa tăng cân cho người gầy cùng 4 loại sữa tốt nhất hiện nay để lựa chọn cho mình loại sữa phù hợp qua bài viết này nhé.

Nguyên nhân người trưởng thành bị thiếu cân

Thiếu cân có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau được liệt kê dưới đây:

• Do di truyền: Một người có chỉ số BMI thấp tự nhiên có thể do đặc tính di truyền do trong gia đình, dòng họ
• Trao đổi chất mạnh: Những người có quá trình trao đổi chất mạnh hơn bình thường có thể sẽ không tăng cân nhiều ngay cả khi ăn rất nhiều thực phẩm giàu năng lượng, chất béo.
• Hoạt động thể chất thường xuyên: Việc vận động tham gia thể chất với cường độ cao, làm công việc năng nhọc có thể đốt cháy một lượng calo đáng kể mỗi ngày, dẫn đến tình trạng giảm trọng lượng của cơ thể.
• Bệnh lý mãn tính: Một sổ người gặp phải tình trạng nôn, tiêu chảy thường xuyên khiến cho cân nặng không thể tăng mà còn giảm sút đáng kể. Nhiều bệnh lý cũng ảnh hưởng đến việc thèm ăn như vấn đề về đường tiêu hóa, ung thư, đái tháo đường, rối loạn tuyến giáp,…
• Tâm lý: Sức khỏe và tâm lý yếu cũng ảnh hưởng đến khả năng ăn uống như bệnh trầm cảm, rối loạn cảm giác, lo âu, rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn ăn uống.
• Do thuốc: Một số loại thuốc có thể gây buồn nôn và giảm cân. Một số phương pháp điều trị như hóa trị, có thể làm chán ăn và làm việc giảm cân thêm trầm trọng.

3 loại sữa tăng cân cho người gầy hiệu quả nhất

Sữa tăng cân cho người gầy 24 Grains

Sữa 24 Grains là dòng sản phẩm sữa tăng cân cho người gầy organic rất bổ dưỡng cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cơ thể khỏe mạnh.

24 Grains cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể và có thể sử dụng cho những đối tượng có tiền sử dị ứng đạm sữa bò, bất dung nạp Lactose. Một số điểm nổi bật về sản phẩm sữa 24 Grains:

• Sữa 24 Grains với thành phần chứa gạo lứt nảy mầm gia tăng giá trị dinh dưỡng với hàm lượng Lysine, Mg, vitamin E, vitamin B1, vitamin B6, kẽm, GABA, chất xơ cao giúp kiểm soát lượng đường trong máu, tốt cho hệ tiêu hóa, hấp thu tối đa các chất dinh dưỡng có trong sữa và trong thực phẩm hằng ngày từ đó giúp tăng cân hiệu quả.
• Sữa tăng cân cho người gầy 24 Grains Protein có trong đậu hà lan cung cấp nguồn chất đạm hoàn chỉnh, với đầy đủ 9 axit amin quan trọng nhất cho cơ thể cùng hàm lượng cao sắt ở dạng dễ hấp thụ giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng xương khớp, tăng cường hệ thống miễn dịch.
• Bột cacao có trong 24 Grains giàu flavonoid chống oxy hóa, chống viêm tốt cho hệ tim mạch (Flavonoid giúp giảm đường huyết, điều hòa huyết áp) giảm stress, cải thiện trầm cảm điều chỉnh cảm xúc cho một tinh thần thỏa mái giúp tăng cân ổn định.
• Hàm lượng chất xơ cao có trong sữa sữa thực vật 24 Grains giúp giảm tối đa cholesterol xấu bằng cách tăng bài tiết acid mật.
• Hàm lượng chất xơ cao có trong sữa cacao 24 Grains giúp tăng cường sức đề kháng từ bên trong, kích thích sự phát triển hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh, phòng ngừa chứng táo bón, đầy hơi, khó tiêu.
• Sữa thực vật hữu cơ 24 Grains có chứa Protein PISANE® PEA được phân lập từ những hạt đậu vàng PEA thuần chủng cung cấp 9 loại axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp được giúp đáp ứng nhu cầu protein cho cơ thể.

Sữa Appeton Weight Gain

Sản phẩm sữa Appeton Weight Gain là loại sữa tăng cân cho người gầy xuất hiện đầu tiên. Cho đến bây giờ vẫn là dòng sữa nằm trong top đầu những dòng sữa giúp người gầy tăng cân hiệu quả.

Bí quyết để tạo nên sự thành công của sữa Appeton Weight Gain đó là nhờ hàm lượng dinh dưỡng cao.

Appeton Weight Gain giàu hàm lượng đạm đặc biệt là nguồn đạm quý Protein kết hợp với hệ dưỡng chất L’proteMAX bao gồm các acid L-Lysine, L Arginine và Glutamic rất dễ hấp thu và tiêu hóa.

Loại sữa tăng cân cho người gầy này hỗ trợ tăng cân, tăng cường thể trạng cho người gầy, suy nhược cơ thể. Sản phẩm giúp tăng trưởng tế bào thần kinh, cải thiện trí não, giảm căng thẳng.

Bên cạnh đó, uống Appeton Weight Gain còn tăng cường đề kháng, ngừa bệnh tật và các tác nhân gây bệnh.

Có thể bạn quan tâm:

• Top 10 loại sữa tăng cân cho người lớn được tin dùng nhiều nhất
• 3 thông tin cần biết khi chọn sữa tăng cân cho nam giới
• Uống sữa non Alpha Lipid có tăng cân không?

Sữa Ensure Gold

Sữa bột Ensure Gold của Abbott Hoa Kỳ là dòng sữa tăng cân cho người gầy được đánh giá cao về chất lượng. 

Bên cạnh công dụng giúp bổ sung dinh dưỡng để tăng cân, sản phẩm còn tốt cho tim mạch. Ensure Gold có nhiều hương vị, dễ sử dụng và giúp bạn có thêm lựa chọn để dùng sữa tăng cân.

Sữa bột Ensure Gold của Abbott Hoa Kỳ gồm các thành phần như: Tinh bột bắp thủy phân, dầu hướng dương, dầu đậu nành, dầu canola, đạm sữa tinh chế, Sucrose, Oligofructose, đạm đậu nành tinh chế, khoáng chất, vitamin A, E và D3,…

Sữa Arti Gain Adults

Sữa tăng cân cho người gầy Arti Gain Adults là sản phẩm được khuyến khích sử dụng cho người suy dinh dưỡng, biếng ăn hay người thường xuyên luyện tập thể thao. 

Sử dụng sữa tăng cân Arti Gain Adults giúp bổ sung cho cơ thể nguồn năng lượng và dinh dưỡng dồi dào kết hợp các vitamin để cơ thể cân đối, tăng cân bền vững.

Sản phẩm cung cấp năng lượng và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể mỗi ngày, giúp nâng cao sức đề kháng và giúp cơ thể cân đối. 

Sữa Arti Gain Adults tốt cho tim mạch với hàm lượng cholesterol thấp, cải thiện các vấn đề về huyết áp. Đây là loại sữa tăng cân cho người gầy lành mạnh, giảm các nguy cơ mắc nhiều bệnh lý nghiêm trọng.

Sử dụng sữa tăng cân dành cho người gầy đúng cách

Để sữa tăng cân cho người gầy đạt hiệu quả tốt nhất, người dùng cần biết sử dụng đúng cách. 

• Không nên pha sữa quá đặc: Hàm lượng các chất dinh dưỡng trong sữa là cố định. Do đó cần uống sữa đúng hàm lượng quy định để đạt hiệu quả cao nhất. Việc uống sữa quá đặc sẽ ảnh hưởng đến dạ dày và hệ tiêu hóa cũng như quá trình hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể.
• Uống sữa vào thời gian thích hợp: Nên duy trì uống sữa tăng cân cho người gầy hàng ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, không nên uống sữa vào lúc đói. Khi uống sữa vào buổi sáng bạn nên ăn sáng trước sau đó uống cốc sữa tăng cân để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học: Cần bổ sung vào thực đơn hàng ngày đa dạng các chất dinh dưỡng để cơ thể bạn không bị thiếu hụt bất cứ loại dưỡng chất nào.
• Chế độ sinh hoạt và nghỉ ngơi hợp lý: Không nên thức khuya, sử dụng rượu bia và các chất kích thích.
• Kết hợp chế độ tập luyện khoa học: Cần kiên trì với các bài tập thể dục tăng cân cho người gầy để đạt hiệu quả cao nhất.

Uống sữa tăng cân cho người gầy là hình thức bổ sung dinh dưỡng giúp cơ thể phát triển.  Để quá trình tăng cân hiệu quả và nhanh chóng thì bạn nên kết hợp bổ sung dinh dưỡng từ bữa ăn chính hàng ngày. Bên cạnh đó chăm chỉ tập luyện thể thao, lối sống lạnh mạnh cũng giúp ích rất nhiều cho những ai đang muốn tăng cân.

Hy vọng, với những thông tin được chia sẻ bên trên sẽ giúp chúng ta có thêm kiến thức trong quá trình tăng cân hiệu quả, an toàn. Khi cần tư vấn về chế độ dinh dưỡng phù hợp chúng ta có thể liên hệ đến NutriHub để được các chuyên gia giải đáp và đồng hành cùng.

Xem thêm:

• Uống sữa Milo có tăng cân không? Cách uống kiểm soát cân nặng
• Sữa non dành cho người lớn – tác dụng và sản phẩm tốt nhất
• Những tác hại của sữa non Alpha Lipid có thể mẹ chưa biết