Tuổi 20 đã là tuổi trưởng thành, sữa tăng chiều cao cho người 20 tuổi liệu còn hiệu quả? Việc tìm mua các sản phẩm sữa tăng chiều cao cho người 20 tuổi nhận được sự quan tâm đặc biệt từ các bậc phụ huynh. Cùng NutriHub tìm hiểu những thông tin dưới đây để có cái nhìn tổng quát nhất về sữa tăng chiều cao cho người 20 tuổi.
20 tuổi vẫn có thể tăng chiều cao?
Khi nói tới tăng chiều cao hầu hết chúng ta đều nghĩ tới những đứa trẻ. Tuy nhiên trên thực tế, đến độ tuổi 20 bạn vẫn có thể bổ sung các dưỡng chất cần thiết để hỗ trợ cơ thể cao lớn hơn.
Việc phát triển chiều cao khi đã bước vào tuổi trưởng thành là hoàn toàn có thể, rất nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh cho điều đó. Trong cuộc đời mỗi người đều có 2 giai đoạn vàng để phát triển chiều cao đó là 5 năm đầu đời và 5 năm khi bước vào giai đoạn trưởng thành.
Chính vì vậy, tuổi 20 mà được bổ sung các dưỡng chất một cách đầy đủ bạn sẽ có được một chiều cao lý tưởng.
Lưu ý khi chọn sữa tăng chiều cao tuổi 20
Để có được hiệu quả rõ rệt cho việc tăng chiều cao, bạn cần lưu ý một số điểm khi chọn sữa tăng chiều cao cho người 20 tuổi.
Trên thị trường có rất nhiều loại sữa tăng chiều cao khác nhau cho nhiều đối tượng cả trẻ em và người lớn. Khi quyết định mua bạn cần đọc kỹ các hướng dẫn để chọn đúng loại.
Mặt khác, sữa tăng chiều cao cũng sẽ có nhiều thành phần dinh dưỡng khác, hãy xem xét nếu cơ thể bạn không hấp thụ được một loại chất nào đó thì không nên sử dụng.
Uống sữa nhiều cũng có thể dẫn tới béo phì, vì vậy nếu bạn đã có cân nặng hợp lý, hãy lựa chọn sữa không có khả năng tăng cân.
Để có thể đạt được mong muốn tăng chiều cao, ngoài dùng sữa hãy bổ sung dưỡng chất giúp cơ thể phát triển từ các thực phẩm hàng ngày, luyện tập thể dục thể thao đều đặn. Không nên đặt niềm tin hoàn toàn vào sữa.
Có thể bạn quan tâm:
- Sữa tăng chiều cao tuổi dậy thì có thực sự cần thiết?
- Sữa tăng chiều cao tuổi 18 có thực sự hiệu quả?
- Những tác hại của sữa non Alpha Lipid có thể mẹ chưa biết
Top 6 loại sữa tăng chiều cao cho người 20 tuổi được ưa chuộng
Nếu bạn có ý định mua một loại sữa tăng chiều cao cho người 20 tuổi để sử dụng thì có thể tham khảo top 6 sản phẩm sữa được nhiều người tin dùng dưới đây.
Sữa thực vật hữu có Millet
Sữa Millet là một trong những dòng sản phẩm sữa sạch giàu dinh dưỡng đến từ thương hiệu Nana – Malaysia. Sữa Millet được tạo thành từ các nguyên liệu chính là thực vật hữu cơ dưới dạng nảy mầm giúp quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng, vitamin, khoáng chất trở nên dễ dàng hơn.
Millet chứa hàm lượng canxi ở dạng dễ tiêu cùng đầy đủ các vitamin nhóm B, phốt pho, kẽm, magie, acid folic… giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, hỗ trợ quá trình hình thành xương, giúp tăng trưởng chiều cao, thúc đẩy quá trình phát triển toàn diện cho người 20 tuổi.
Với thành phần chính từ gạo nâu hữu cơ nảy mầm được tinh chế với công nghệ đặc biệt giúp quá trình hấp thụ canxi, sắt trở nên dễ dàng hơn, hạn chế các nguy cơ gây dị ứng.
Sữa Millet chứa GABA cùng hàm lượng chất xơ cao có trong gạo lứt nảy mầm giúp tăng cường sức đề kháng cho hệ thống miễn dịch, thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng trở nên dễ dàng và hiệu quả hơn.
Millet chứa hàm lượng Omega 3, 6, 9 tốt cho hệ tim mạch, giúp phát triển não bộ, giảm mỡ trong gan, thúc đẩy quá trình hình thành phát triển xương khớp giúp cơ thể luôn được khỏe mạnh.
Đường Isomaltulose có trong sữa Millet giúp cung cấp năng lượng cho cả một ngày dài, giảm đi sự gia tăng đường huyết sau ăn bởi Isomaltulose có chỉ số đường huyết (GI) cùng với độ ngọt thấp hơn nhiều so với sucrose. Theo nghiên cứu Isomaltulose là loại đường thân thiện với răng miệng, không gây nên men khi sử dụng, giúp giảm tối đa nguy cơ sâu răng.
Sữa bột canxi cá tuyết
Đây là sản phẩm đến từ Nhật Bản. Thành phần chính của sữa bào chế từ cá tuyết, một loại cá giàu dinh dưỡng nhất.
Trong sữa có hàm lượng lớn canxi cùng các loại vitamin như vitamin D, K, B1, B2, B6, glucose, sắt… giúp người sử dụng có thể phát triển chiều cao hiệu quả.
Ngoài ra, công dụng của sữa còn giúp ngăn ngừa tình trạng loãng xương hay tụt xương ở người lớn. Hỗ trợ xương phát triển khỏe mạnh, tăng chiều cao cho cả những đối tượng trẻ nhỏ hay bổ xung canxi cần thiết cho phụ nữ đang trong thai kỳ.
Sữa Asumiru
Cũng xuất xứ từ Nhật Bản, Asumiru nằm trong danh sách các loại sữa tăng chiều cao cho người trên 20 tuổi.
Thành phần chính có trong sữa là canxi, các vitamin nhóm B như B1, B2, B12, vitamin A, vitamin D, kẽm, Arginine, Placenta…
Uống Asumiru sẽ giúp cải thiện chiều cao hiệu quả, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa bệnh tật, cho cơ thể khỏe mạnh, não bộ tinh anh.
Sữa có hương vị socola rất dễ uống và cũng tiện pha chế.
Sữa Muscle Milk
Uống sữa gì để tăng chiều cao tuổi 20? Muscle Milk cũng là một đáp án chính xác. Đây là sản phẩm chuyên dành cho người tập thể hình, người có nhu cầu cải thiện vóc dáng.
Với các thành phần chính bao gồm canxi, protein cùng trên 20 vitamin và khoáng chất, Muscle Milk mang đến cho bạn nguồn năng lượng dồi dào, giúp phục hồi cơ bắp sau ngày dài làm việc, vận động.
Sản phẩm cũng góp phần tích cực trong việc thúc đẩy hệ xương khớp phát triển, tăng chiều cao hữu ích.
Sữa A2 tách béo
Sữa tăng chiều cao cho người 20 tuổi còn bao gồm sữa A2 tách béo nhập khẩu từ nước Úc. Sản phẩm được làm từ sữa bò thuần chủng kết hợp đường tiêu chuẩn, hạn chế được tối đa ảnh hưởng xấu đến tim mạch và huyết áp.
Sữa nguyên kem, các loại vitamin A, D, Lecithin đậu nành… có trong sữa giúp thúc đẩy chiều cao phát triển, cải thiện vóc dáng tích cực.
Ngoài ra, sử dụng lâu dài còn giúp phòng ngừa loãng xương, thoái hóa khớp, giúp xương khớp chắc khỏe, ngừa suy nhược, mệt mỏi…
Sữa Devondale
Devondale cũng là lựa chọn thích hợp cho sữa tăng chiều cao tuổi 20. Sản phẩm này được đóng gói từng hộp nhỏ rất tiện lợi khi sử dụng, có thể mang theo bên người khi thường xuyên di chuyển.
Thành phần chính của Devondale là sữa bò tươi nguyên chất tiệt trùng, giúp cung cấp dưỡng chất và nguồn năng lượng cho cả 1 ngày dài.
Hàm lượng canxi lớn tăng cường sức khỏe cho hệ xương khớp, cải thiện chiều cao, vóc dáng, tăng miễn dịch, phòng bệnh hiệu quả.
Hy vọng, những kiến thức được chia sẻ trong bài giúp chúng ta hiểu hơn về sữa tăng chiều cao cho người 20 tuổi. Hãy tham khảo và lựa chọn cho mình loại sữa phù hợp để cải thiện vóc dáng nhé.
Khi cần hỗ trợ thêm thông tin cũng như tư vấn về chế độ dinh dưỡng phù hợp giúp tăng trưởng chiều cao có thể liên hệ đến NutriHub để được các chuyên gia giải đáp và đồng hành cùng.
Xem thêm:
- Top 5 sữa tăng chiều cao cho trẻ trên 10 tuổi được bác sĩ khuyên dùng
- 5 loại sữa tăng chiều cao tuổi 17 hiệu quả nhất
- Uống sữa gì để tăng chiều cao ở tuổi 14 cho trẻ?
