Chăm sóc trẻ luôn là chuyện không dễ dàng. Đặc biệt là vấn đề trẻ biếng ăn thiếu chất gì luôn là vấn đề khiến cho nhiều phụ huynh đau đầu. Nếu như bé nhà bạn đang trong tình trạng này thì bạn đừng bỏ qua bài viết dưới đây để biết cách cải thiện nhé!
Trẻ biếng ăn thiếu chất gì?
Trên thực tế có rất nhiều nguyên nhân khiến cho trẻ biếng ăn. Tuy nhiên nguyên nhân cơ bản nhất được cho là do thiếu vi chất. Đây cũng là nguyên nhân được các chuyên gia dinh dưỡng cảnh báo. Vậy những vi chất nào khi thiếu sẽ khiến cho trẻ biếng ăn?
Các loại vitamin nhóm B – khiến trẻ biếng ăn khi cơ thể thiếu hụt
Đây là một trong những loại vi chất phổ biến khiến cho trẻ biếng ăn khi cơ thể thiếu hụt. Nguyên nhân là do những vi chất này có vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa cũng như giúp tăng cường sức đề kháng cho trẻ.
Đặc biệt các vi chất vitamin nhóm B còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Đồng thời chuyển hóa năng lượng tế bào để thúc đẩy sự thèm ăn ở trẻ. Vì vậy khi thiếu nhóm vi chất này trẻ sẽ thường biếng ăn, chậm lớn và còi cọc hơn. Nguy hiểm hơn là nếu trẻ không được bổ sung kịp thời còn có thể gây nên các bệnh lý nguy hiểm như tê phù, dị cảm.
Thiếu nhóm vitamin D3 – nguyên nhân biếng ăn của nhiều trẻ
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ thiếu vi chất dinh dưỡng vitamin D3 dễ dẫn đến biếng ăn, còi xương. Bởi nhóm vitamin này thường hòa tan trong chất béo. Thông qua đó giúp thúc đẩy cơ thể hấp thụ được canxi, phốt phát tốt hơn. Nhờ vậy giúp trẻ hạn chế được tình trạng biếng ăn. Đồng thời cấu trúc xương và răng bé được chắc khỏe hơn, phòng tránh còi xương, nhuyễn xương hiệu quả.
Selen – vi chất khiến trẻ biếng ăn
Nếu bạn đang thắc mắc không biết trẻ biếng ăn thiếu chất gì thì đây là nhóm vi chất bạn cần lưu ý. Bởi selen tham gia vào quá trình tổng hợp hormon tuyến giáp. Nhờ vậy kích thích được quá trình chuyển hóa năng lượng của cơ thể.
Khi thiếu selen quá trình này không được diễn ra thuận lợi. Từ đó trẻ thường biếng ăn và chậm lớn hơn so với bạn bè cùng trang lứa. Đặc biệt selen còn có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể. Do đó bạn cần chú ý bổ sung đủ cho trẻ nhất là ở những bé có hệ miễn dịch chưa phát triển hoàn thiện.
Thiếu Lysine – nguyên nhân quan trọng khiến trẻ biếng ăn
Thiếu Lysine cũng là lời giải cho thắc mắc trẻ biếng ăn thiếu chất gì. Đây là vi chất nằm trong 12 axit amin quan trọng của cơ thể. Lysine đóng vai trò rất lớn đối với sự phát triển của trẻ. Bởi nó có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, phát triển các men tiêu hóa. Nhờ vậy trẻ có thể hấp thu dinh dưỡng được tốt nhất.
Khi cơ thể thiếu Lysine trẻ rất dễ biếng ăn, chậm lớn, thiếu đi các men tiêu hóa và các nội tiết tố.
Một số vi chất khác
Ngoài các vi chất quan trọng trên thì trẻ biếng ăn còn có thể là do thiếu kẽm, taurine…. Đây là những vi chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng cảm giác ngon miệng cho trẻ. Khi cơ thể thiếu hụt trẻ dễ biếng ăn, chậm lớn, khả năng chuyển hóa hấp thụ chất dinh dưỡng bị suy giảm.
Các biểu hiện của trẻ biếng ăn thiếu vi chất
Bên cạnh việc tìm hiểu trẻ biếng ăn thiếu chất gì các bậc cha mẹ cũng cần nắm được những biểu hiện của trẻ khi thiếu vi chất. Theo các chuyên gia dinh dưỡng việc nhận biết trẻ thiếu vi chất có thể thông qua một số biểu hiện như sau:
- Tóc, móng tay, móng chân của trẻ thường mềm và dễ gãy. Khi có vết thương sẽ lâu lành hơn.
- Trẻ chậm phát triển chiều cao, có thể thiểu năng sinh dục. Đặc biệt khi thiếu vi chất kẽm trẻ sẽ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng vì sức đề kháng thấp.
- Da dẻ của trẻ thường nhợt nhạt, môi hoặc móng tay có thể tái xanh do thiếu sắt.
- Trẻ hay bị ngứa, kém tập trung, thường có dấu hiệu mệt mỏi.
- Nếu là trẻ sơ sinh thường hay bị đổ mồ hôi trộm, khó ngủ, ngủ không ngon giấc.
- Trẻ hay bị rụng tóc, chân vòng kiềng, mọc răng chậm. Một số trẻ có thể bị biến dạng xương lồng ngực.
- Răng của trẻ mọc không đều, da bị khô, nhăn nheo, hay ốm vặt, bị khô mắt, quáng gà.
- Trẻ hay bị nhiệt miệng, chảy máu chân răng, sưng nướu.
- Da trẻ bị nóng, hay phù nề, dễ viêm, hay bị buồn nôn, nôn, rối loạn tiêu hóa.
Hướng dẫn mẹ bổ sung vi chất cho trẻ biếng ăn
Khi nhận thấy trẻ có những dấu hiệu này cha mẹ nên cho trẻ đi khám để được chẩn đoán chính xác. Đồng thời có các biện pháp bổ sung vi chất kịp thời cho trẻ. Qua đó tránh được những biến chứng không hay và giúp quá trình phát triển của trẻ được tốt nhất.
Cách bổ sung cho trẻ thiếu vi chất
Hiểu rõ trẻ biếng thiếu chất gì cha mẹ có thể sử dụng các sản phẩm có chứa Lysine, các vi khoáng chất quan trọng như kẽm, vitamin nhóm B…. Một trong những sản phẩm được đánh giá cao hiện nay mà bạn có thể tham khảo là Miwacare Lysine+ bởi vì:
- Sản phẩm có tác dụng kích thích trẻ có cảm giác thèm ăn và ăn uống ngon miệng hơn.
- Giúp trẻ hình thành thói quen ăn uống một cách lành mạnh, cơ thể phát triển toàn diện hơn.
- Giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ, hạn chế nguy cơ ốm vặt.
- Hỗ trợ ngăn ngừa tình trạng nhiễm khuẩn, dị ứng thực phẩm, viêm ruột….
Những lưu ý khi bổ sung vi chất cho trẻ mà cha mẹ cần nắm được
Ngoài ra để bổ sung vi chất cho trẻ một cách hiệu quả và an toàn bạn cần chú ý những vấn đề sau:
- Nên bổ sung dinh dưỡng phù hợp theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa để đảm bảo an toàn.
- Nên bổ sung theo liều lượng thấp hơn nhu cầu hàng ngày và tránh lạm dụng gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ.
- Bổ sung kiến thức để hiểu biết đúng về vi chất đề biết cách kết hợp sử dụng được hiệu quả nhất.
- Lựa chọn sản phẩm bổ sung vi chất hợp lý, an toàn, có hàm lượng phù hợp để tránh hiện tượng tăng cân ảo và dậy thì sớm ở trẻ.
Xem thêm:
- Trẻ biếng ăn nên bổ sung gì để tăng đề kháng?
- Biếng ăn sinh lý theo từng giai đoạn mẹ cần lưu ý
Hy vọng với những thông tin mà chúng tôi vừa chia sẻ đã giúp bạn hiểu rõ hơn việc trẻ biếng ăn thiếu chất gì. Qua đó giúp cho con có được một quá trình phát triển an toàn và hoàn thiện nhất. Để có thêm những kiến thức chăm sóc trẻ được tốt nhất cha mẹ nhớ truy cập NutriHub thường xuyên nhé!
